عصير الفراولة السهل

• بينتيريست

  3

• طباعة

  2

• حفظ

  3

• موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك

  0

• البريد الإلكتروني

  0

• التحضير 15 دقيقة
• المجموع 15 دقيقة
• الحصص 1

مع حوالي 300 سعرة حرارية ، تعتبر هذه الوصفة المخفوقة رائعة لتناول وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة أكبر.المزيد +أقل-

ByTBSP سوزان

تم التحديث في 10 مايو 2015

مكونات

3/4

كوب فراولة مجمدة

3/4

كوب زبادي عادي

1

مسحوق بروتين مغرفة

1

ملعقة صغيرة بذور الكتان المطحون

1

سبلاش عصير البرتقال

1

اعصر العسل

خطوات

إخفاء الصور

• 1

  تُمزج المكونات في الخلاط وتُمزج حتى تصبح ناعمة. استمتع!

معلومات التغذية

نحن نحب أيضا

• سموثي البطاطا الحلوة

• عصير بينيا كولادا مانجو

• سموثي خوخ ميموزا

• عصير سوبر فايبر ™

• ألواح إفطار شوفان بالزبادي والفراولة

• سموثي الشاي الأخضر

جرب هذه التالي

• عصير زبادي فراولة و موز

• عصير فراولة كالي

• سموثي فطيرة التفاح بوزي

• مشروب طاقة سوبر

• سلطة حمص سهلة

• Copycat Orange Julius ™